(健康醫療網/林怡亭報導)糖尿病患者吃水果時應多注意,因部分水果潛藏較高糖份,萬一攝取過多,恐使血糖飆高;安泰醫院外科醫師蘇清泉指出,糖尿病患並非不能吃水果,而是要慎選升糖指數較低的水果,且必須配合運動、藥物控制等條件,才能避免危害健康。

臨床上,曾有1名糖尿病患者,因連續喝了鳳梨汁及一盒蓮霧,導致血糖飆高將近800,緊急就醫治療;蘇清泉說,台灣水果甜又便宜,一不小心可能就被當作零食過量攝取,若糖尿病患者不懂得節制,不但恐使血糖上升,甚至提高誘發併發症的風險。

醫師蘇清泉進一步說明,糖尿病患者應掌握三低一高的飲食原則,也就是低糖、低鹽、低脂及高纖維,若要食用水果,則以一份為攝取量,包括芭樂、橘子、蘋果、奇異果等都為升糖指數較低的水果,適合糖尿病患者食用。

另外,也必須養成規律的運動習慣,幫助增加血中好膽固醇的濃度,維持體重就能使血糖較易控制;蘇清泉呼籲,糖尿病透過飲食、運動、定期監控血糖等,是能有效控制的疾病,但若糖化血色素高於7%時,最好盡早接受藥物治療,才能幫助有效控制血糖值。

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高雄市糖尿病宣導活動│鼎山診所│三民區衛生所│糖尿病病友會
2013年6月-高雄鼎山診所糖尿病病友會-

端午吃『粽』不放縱-活動花絮

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高雄鼎山診所糖尿病病友會-糖尿病衛教宣導│鼎山診所│三民區衛生所│糖尿病病友會-端午吃『粽』不放縱


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莫名其妙暴瘦20公斤,體重還持續往下掉,並且出現「三多」症狀如食量變多、喝水多、口渴,不要誤以為是減重成功,小心是糖尿病病發。然而目前有效的控制血糖方式為注射胰島素,但是糖尿病友普遍對於注射胰島素存在迷思,包括:打胰島素會變胖、可能失明、恐得腎臟病。

1名陳小姐在5年前暴瘦20公斤,原以為是瘦身成功,卻接連出現口渴、吃不飽,甚至體力不支等症狀。確診為糖尿病後,用藥卻碰到迷思,陳小姐卻因害怕打針、擔心胰島素要打一輩子等迷思而先使用口服藥,導致糖化血色素一度飆至15%(正常值

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一名小留學生蕭小姐,14歲赴美,幾乎三餐都吃速食,20歲返台健檢發現瘜肉後切除,不料從此連5年都發現瘜肉。

消化內科醫師鄭乃源表示,20多歲的蕭小姐年紀輕輕卻發現腺瘤型瘜肉,比較少見,仍無法排除有特別的基因傾向,除調整飲食習慣外,仍須密切觀察追蹤。

不過,蕭小姐表示,自己的直系血親健檢時皆未發現瘜肉。她雖從小出國,愛吃牛排、漢堡、薯條,但,體重、腰圍、身體質量指數(BMI)正常,常運動,自覺健康。直到20歲返台,在父母安排下做第一次全身健康檢查,竟發現已有腺瘤型瘜肉,切除之後,在醫師建議下年年追蹤,腺瘤型瘜肉卻每隔1年又發現,幾乎是「切了又長」,方才願意改變生活及飲食習慣,現在幾乎不吃油炸,增加蔬果攝取。

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(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)陳小姐5年前暴瘦20公斤,原以為是瘦身成功,卻接連出現口渴、吃不飽,甚至體力不支等症狀。確診為糖尿病後,醫師評估應使用胰島素進行治療,可降低引發其他併發症風險。

全台灣糖尿病患者已突破150萬,根據統計 ,台灣每年糖尿病患成長近10萬人,預估5年內糖尿病患將突破200萬人!衛生署公佈的100年度全台十大死因中,糖尿病高居第四位,目前全台已有超過150萬名糖尿病病患。據健保局資料統計 ,台灣每年糖尿病患成長近10萬人,預估5年內全台糖尿病患將突破200萬人,每10人就有1人罹患糖尿病。

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高雄鼎山診所糖尿病病友會-糖尿病衛教宣導│鼎山診所│三民區衛生所│糖尿病病友會-血糖自我監測


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高雄市糖尿病宣導活動│鼎山診所│三民區衛生所│糖尿病病友會

2013年5月-高雄鼎山診所糖尿病病友會-例行檢查(量血壓.腰圍.抽血檢驗)

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台灣糖尿病患者已突破150萬,根據統計,台灣每年糖尿病患成長近10萬人,預估5年內糖尿病患將突破200萬人。社團法人中華民國糖尿病衛教學會理事長游能俊醫師昨(7)日表示,根據統計,第二型糖尿病患胰島素施打率僅1成5,有超過20萬名應施打病患尚未積極控糖。

34歲陳小姐5年前突然暴瘦20公斤,欣喜之餘卻常出現吃不飽、口渴、體力不支等情形。後來,發現廁所地板莫名出現許多螞蟻時,才驚覺不對勁,趕緊就醫,才發現已罹患糖尿病。但陳小姐卻因害怕打針、擔心胰島素要打一輩子等迷思而先使用口服藥,導致她的糖化血色素一度飆至15%(正常值

人體中的胰島素扮演降低血糖的角色,糖尿病病患在診斷時的胰島β細胞功能約只剩50%;因身體逐漸減少生產足夠的胰島素、過高的血糖濃度將危害健康,所以需適時使用胰島素進行血糖控制。中華民國糖尿病學會理事長許惠恒醫師指出:「研究顯示,相較口服藥,胰島素可更快降低患者空腹血糖值,且在治療8週後有明顯較佳的效果;另外,使用胰島素後也能大幅改善β細胞功能,增加人體自行分泌胰島素機會。另份研究也指出,使用長效搭配主餐速效胰島素治療的病友,在空腹、餐後血糖以及糖化血色素的控制皆有顯著成效,因此呼籲病友可遵循『每日、餐前1+3』的胰島素治療策略,每日搭配使用長效與速效胰島素,並且定時量測血糖,才能擁有更好的血糖控制。」

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母親節即將來臨,但父母有糖尿病史的子女,要安排母親節大餐前要特別留意監測空腹和飯後血糖。雙和醫院新陳代謝科謝安慈主任表示,診間有許多糖尿病媽媽因為家事辛勞,以致服藥遵從性差,血糖控制不易。此時,醫師通常會開立胰島素來控制血糖值,以延緩併發症發生,但目前尚有很多糖尿病患視注射胰島素為畏途,認為一旦注射胰島素會走上失明、截肢的命運,其實這是非常錯誤、且倒果為因的錯誤觀念。

謝安慈強調,糖尿病患會失明、洗腎及發生神經病變,絕非是因為注射胰島素所引起,而是延誤注射胰島素的治療時機,以致病程惡化出現併發症的後果,其實糖尿病並不可怕,可怕的是「因不了解而拒絕治療」,造成遺憾。

謝安慈說明,胰島素是由胰臟製造的一種荷爾蒙,能讓葡萄糖進入細胞,提供熱量,當胰臟無法製造足夠的胰島素,會導致葡萄糖無法充分進入細胞,血糖濃度就會升高,形成糖尿病,對糖尿病患而言,注射胰島素是一種荷爾蒙補充治療方法,去彌補其不足,進而使空腹和飯後血糖在正常或接近正常的範圍內,減少糖尿病併發症風險,因此,呼籲患者面對糖尿病胰島素治療,勿裹足不前,以免造成治療起步太晚。

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