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長期高血壓，會導致腎臟病惡化，腎功能越差，血壓將越難控制

  腎臟病與高血壓往往互為因果，腎功能不全會造成高血壓，而高血壓也會加速腎功能惡化。根據一項調查研究指出，罹患高血壓併發腎臟病的機率，比本身沒有高血壓症狀者高出兩倍，且隨者年齡的增加，罹患腎臟病的風險也跟著增加。

  血壓長期偏高，不僅危及心臟血管健康，對腎臟更是一大威脅。高血壓，無疑是加速腎臟病病變的危險因子。

★血壓高促使腎小動脈硬化

  高血壓和腎臟病關係密切，兩者之間只要其一控制不好，將會陷入「惡性循環」。舉例來說，缺血性腎病變，是由長期高血壓控制不良，引起腎血管硬化所造成，只要一段時間未加以治療，可能發生腎小動脈硬化，是腎組織受到破壞，嚴重時甚至演變為尿毒症，需要長期洗腎。

★高血壓加速腎臟惡化速度

  高血壓，也是造成糖尿病腎病變的惡化因素之一，如果患者本身有家族病史或高血壓病史，不僅容易使糖尿病腎病變惡化更快，發生末期糖尿病腎病變的機率也越高。

  另外，血壓的上升，會加速肌酸酐清除能力的下降，使得慢性腎絲球腎炎惡化，導致水腫、腎功能不全，甚至惡化成為腎衰竭或是尿毒症。

★血壓控制得宜，就能保護腎臟

  血壓高低與否和腎臟病息息相關，血壓長期控制不當，可能引發腎病變，進而導致腎功能衰竭，而腎功能衰退越嚴重，又會導致血壓升高。如此惡性循環下去，腎功能越差，血壓也越不易控制。

  要如何打破這一惡性循環？除了及早發現、及早治療，良好的生活、飲食習慣、適度運動、改善睡眠、治療貧血病配合嚴格控制血壓，才是預防腎臟病的不二法門。

資料來源:人類智庫健康生活周報 第111期