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◎外觀雖然一樣，用途、管理差很大
膠囊錠狀粉狀食品為保健食品，用於營養補充，不具有醫療作用，不可宣稱療效，由廠商「自主管理」，衛生主管機關負責監督；膠囊、錠劑藥品用於治療疾病，每個藥品都有衛生署核發的藥證，也由衛生主管機關負責監督。因此，平日營養不均衡時，可選用保健食品保養。一旦生病時，則要看醫師吃藥治病。
◎簡單辨識「膠囊錠狀粉狀食品」，從產品的外包裝就可以知道是藥品、健康食品或是保健食品。
藥品有藥品字號（如衛署藥製字第xxxxxx號），健康食品有健康食品許可證字號（如衛署健食字第000000號、衛署健食規字第000000號），食品則無字號。
◎優質的「膠囊錠狀粉狀食品」外包裝標示需有：
●顯著標示「食品」字樣。含維生素成分者，要標示「多食無益」。
●品名。
●成分。
●重量、容量或數量。
●廠商名稱、電話號碼及地址。輸入者應註明國內負責廠商名稱、電話號碼及地址。
●有效日期、批號。
●原產國。
●營養標示：標有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等。
◎如何選購保健食品？
這類產品由廠商自主管理，選購時，應盡量選擇有信譽品牌或GMP藥廠製造，並且有完整的標示（如上所述），並且需註明消費者專線者，產品出狀況時，可以找到負責的廠商。
此外，要提醒消費者，不要同時服用不同廠牌的產品，避免某類營養素服用過量的問題發生，且留意購買通路的公信力，以「看、問、用、買」來聽取專業意見，有疑問可到醫院藥物諮詢室或社區藥局諮詢。
膠囊錠狀粉狀食品為保健食品，用於營養補充，不具有醫療作用，不可宣稱療效，由廠商「自主管理」，衛生主管機關負責監督；膠囊、錠劑藥品用於治療疾病，每個藥品都有衛生署核發的藥證，也由衛生主管機關負責監督。因此，平日營養不均衡時，可選用保健食品保養。一旦生病時，則要看醫師吃藥治病。
◎簡單辨識「膠囊錠狀粉狀食品」，從產品的外包裝就可以知道是藥品、健康食品或是保健食品。
藥品有藥品字號（如衛署藥製字第xxxxxx號），健康食品有健康食品許可證字號（如衛署健食字第000000號、衛署健食規字第000000號），食品則無字號。
◎優質的「膠囊錠狀粉狀食品」外包裝標示需有：
●顯著標示「食品」字樣。含維生素成分者，要標示「多食無益」。
●品名。
●成分。
●重量、容量或數量。
●廠商名稱、電話號碼及地址。輸入者應註明國內負責廠商名稱、電話號碼及地址。
●有效日期、批號。
●原產國。
●營養標示：標有熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等。
◎如何選購保健食品？
這類產品由廠商自主管理，選購時，應盡量選擇有信譽品牌或GMP藥廠製造，並且有完整的標示（如上所述），並且需註明消費者專線者，產品出狀況時，可以找到負責的廠商。
此外，要提醒消費者，不要同時服用不同廠牌的產品，避免某類營養素服用過量的問題發生，且留意購買通路的公信力，以「看、問、用、買」來聽取專業意見，有疑問可到醫院藥物諮詢室或社區藥局諮詢。
資料來源：自由時報
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